Produkte zum Begriff Protein:
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Brandl Nutrition Veganes Protein-Pulver All-in-One nach dem Training | 4K-Kombi-Vegan-Protein Protein & Shakes 1000 g
Dein Shake auf einen Blick• 15 Portionen • 41 g pro Portion • 22 g Protein✔️ EFFIZIENT und BESSER - Unterstütze dein Fitness- und Krafttraining bestmöglich mit deinem All-in-One Post Workout Eiweiß-Shake von Brandl Nutrition. Wähle eine der leckeren Geschmacksrichtungen für maximalen Erfolg nach deinem und für dein nächstes Training. Jetzt mit neuer Rezeptur und noch besserem Geschmack. Am besten auch an trainingsfreien Tagen verwenden.✔️ HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE - Wir nutzen über 20 qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe. Dies ist ein All-in-One Shake gesüßt mit Steviolglycosiden aus der Stevia-Pflanze und natürlichem Aroma. Keine Sucralose, Acesulfam K oder künstliche Aromen. Mit 4 Proteinquellen sorgen wir für ein sehr gutes Aminosäureprofil. Ergänzt werden diese durch Sportyfoods - Kreatin, Ashwagandha, Beta-Alanin, Magnesium, 5 Probiotika-Stämme und zahlreichen Superfoods.✔️ KONSTANTE PROTEINVERSORGUNG - Unser Eiweiß stellt dank verschiedener Absorptionszeiten die Proteine lange und konstant zur Verfügung, sodass dein Körper optimal nach dem Training regenerieren kann. Der Probiotika-Superfoods-Mix unterstützt die Darmtätigkeit, damit das Protein besser verdaut werden kann.✔️ MAXIMALE TRANSPARENZ - Wir achten darauf, dass jede Charge der verwendeten Rohstoffe ein Analysezertifikat vorliegen hat. Dazu lassen wir die Produkte von externen Laboren auf Schadstoffe prüfen.✔️ AUS LIEBE ZUM SPORT - Brandl Nutrition produziert dieses Proteinpulver in Deutschland - die primäre Zutat kommt aus der EU. Sowohl Amateur- als auch Profisportler wie Fabian Hambüchen - Olympiasieger und Weltmeister im Turnen - setzen auf unsere Produkte.Das ultimative Upgrade für dein Training - Unser All-In-One Post Workout Shake ist die perfekte Ergänzung für deinen Körper nach dem Sport!Ein einzigartiges Zusammenspiel von ca. 20 hochwertigen Zutaten, darunter 4 erstklassige Proteinquellen, liefert dir genau das, was du nach einer intensiven Einheit benötigst.In der undurchsichtigen Welt der Sportnahrung und Nahrungsergänzungsmittel haben wir den Weg für dich geebnet. Unser internes Produktentwicklungsteam (u.a. Ernährungstechnologinnen) traf eine gezielte Auswahl und Dosierung der hochwertigen Inhaltsstoffe. Transparenz und Qualität haben bei uns oberste Priorität, daher wird der Post Workout Shake in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt (primäre Zutat aus der EU).Erlebe den Unterschied und spüre, wie unser All-In-One Post-Workout Shake deinen Körper nach dem Sport optimal versorgt. Greif zu und hol dir den entscheidenden Vorteil!Hersteller Brandl Nutrition GmbHZollhof 790443 NürnbergDeutschlandPro Portion (41 g) Energie 614 kJ / 145 kcal Fett 2,8 g davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g Kohlenhydrate 4,6 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 5,0 g Eiweiß 22,3 g Salz
Preis: 39.89 € | Versand*: 4.95 € -
Brandl Nutrition Veganes Protein-Pulver All-in-One nach dem Training | 4K-Kombi-Vegan-Protein Protein & Shakes 1000 g
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Preis: 49.89 € | Versand*: 0.00 € -
Meditation. Techniken für innere Ruhe & Entspannung.
Meditation für den Alltag - Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper. Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD.
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.95 € -
PURYA Vegan Protein - Kürbis Protein bio
Das Kürbiskern Protein ist Bio vegan laktosefrei und glutenfrei
Preis: 11.99 € | Versand*: 4.90 €
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Welche Atemübungen sind zur Entspannung und Stressabbau besonders effektiv?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Was bringt Protein nach dem Training?
Protein nach dem Training hilft dabei, die Muskeln zu reparieren und aufzubauen, da es die Bausteine für Muskelgewebe liefert. Es unterstützt die Regeneration der Muskeln, indem es den Muskelschäden entgegenwirkt, die während des Trainings entstehen. Protein hilft auch dabei, den Muskelabbau zu verhindern und den Muskelerhalt zu fördern. Darüber hinaus kann Protein die Proteinsynthese stimulieren, was zu einer effizienteren Muskelaufbau führen kann. Insbesondere nach intensiven Trainingseinheiten ist es wichtig, ausreichend Protein zu sich zu nehmen, um die Muskeln zu unterstützen und den Trainingseffekt zu maximieren.
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Welcher Protein Shake nach dem Training?
Welcher Protein Shake nach dem Training? Es gibt verschiedene Arten von Proteinshakes, die je nach Trainingsziel und individuellen Bedürfnissen ausgewählt werden können. Ein Whey-Proteinshake ist eine beliebte Wahl für eine schnelle Aufnahme von Proteinen nach dem Training. Casein-Protein eignet sich gut für eine langsame und kontinuierliche Proteinzufuhr über einen längeren Zeitraum. Veganer Proteinshake auf pflanzlicher Basis ist eine gute Option für Menschen, die tierische Produkte vermeiden möchten. Es ist wichtig, den Proteinshake mit anderen Nährstoffen wie Kohlenhydraten zu kombinieren, um die Regeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen. Letztendlich sollte die Wahl des Proteinshakes auf individuellen Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen basieren.
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Wann nach dem Training Protein Shake?
Wann nach dem Training Protein Shake? Es wird empfohlen, einen Proteinshake innerhalb von 30 Minuten nach dem Training zu konsumieren, um die Muskelregeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper besonders empfänglich für Nährstoffe, um die beanspruchten Muskeln mit wichtigen Bausteinen zu versorgen. Ein Proteinshake kann dabei helfen, den Proteinbedarf nach dem Training schnell zu decken und den Muskelabbau zu minimieren. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und den Proteinshake als Ergänzung zu betrachten, um die Trainingsziele effektiv zu unterstützen. Letztendlich sollte die individuelle Verträglichkeit und die Trainingsziele berücksichtigt werden, um den optimalen Zeitpunkt für den Proteinshake nach dem Training zu bestimmen.
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"Welche Atemübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Stressabbau?"
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Atemrhythmus zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen. Regelmäßiges Praktizieren kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man Atemübungen effektiv zur Entspannung und Stressabbau einsetzen?
Atemübungen können effektiv zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden, indem man sich bewusst auf die Atmung konzentriert und langsam und tief ein- und ausatmet. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es ist wichtig, die Atemübungen in ruhiger Umgebung und ohne Ablenkungen durchzuführen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
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Wie kann man verschiedene Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau praktizieren?
Man kann verschiedene Atemübungen wie die Bauchatmung, die 4-7-8 Methode oder die Wechselatmung durchführen. Diese Übungen können im Sitzen oder Liegen praktiziert werden und helfen dabei, den Atem zu vertiefen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer besseren Entspannung und Stressabbau führen.
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Wie kann man effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen?
Man kann effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen, indem man sich an einem ruhigen Ort hinsetzt oder hinlegt und tief durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet. Dabei sollte man sich auf den Atemfluss konzentrieren und langsam zählen, um den Geist zu beruhigen. Wiederholen Sie diese Übungen mehrmals am Tag, um langfristige Entspannung und Stressabbau zu erreichen.
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