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Microsoft Windows 10 Professional | Angebot! 2 für 1 | Begrenztes Angebot - 2PC-Angebot!

Windows 10 Professional: Die leistungstarke Software für Büro und Zuhause Immer noch mit Windows 7 oder 8 unterwegs? Höchste Zeit ein Upgrade zu machen! Die neueste aller Windows-Editionen überzeugt mit vielen Neuerungen, die eine intuitivere Bedienung ermöglichen. Im Gegensatz zu seinen Vorgängern wird Windows 10 noch bis zum 14. Oktober 2025 unterstützt, was seinen Nutzern viele lästige Bugs und Sicherheitslücken erspart. Doch auch sonst gilt Windows 10 als "das sicherste Betriebssystem aller Zeiten": Der Windows Defender ist hier so effizient wie nie, Viren und Malware haben es diesmal durch verbesserten Schutz besonders schwer. Und nicht nur das: Obwohl es weniger Speicherplatz belegt als Windows 8, sorgen hier optimierte Rechenprozesse für beeindruckende Leistungen, alles ist darauf angelegt so effizient und nutzerfreundlich wie möglich zu arbeiten. Die Verschmelzung von klassischem Desktop mit neueren Touch-Elementen ermöglichen eine natürliche Bedienung, auf dem Tablet ebenso wie auf Ihrem Desktop. Dazu kommt, dass Windows 10, wie die Vorgängerversionen auch, natürlich auch in unterschiedlichen Ausführungen daherkommt. Microsoft hat hier ganz gezielt die einzelnen Zielgruppen angesprochen, sodass es sich wirklich für jeden Nutzer eines passenden Endgerätes lohnt, Windows 10 zu kaufen. Windows 10 Professional wurde für kleine und mittlere Unternehmen entwickelt und bietet dementsprechend besondere Features. Von Cortana über Edge bis hin zu WMR - Wir stellen Ihnen hier Ihre unzähligen Möglichkeiten mit Windows 10 vor. Lassen Sie sich überzeugen! Was Ihnen Windows 10 Professional bietet Grundfunktionen Windows 10 Pro hat alle Funktionen, die auch die Home-Version besitzt. Die interessantesten Neuerungen stellen wir Ihnen hier kurz vor: Startmenü: Da ist es wieder! Und mit ihm einige Neuerungen: Das klassische Startmenü des Windows 7 wurde hier mit dem flexiblen Kachelmenü des Windows 8 verschmolzen - Für mehr Intuition und Nutzerfreundlichkeit. Links finden sich wie auch in vorherigen Versionen alle Programme, übersichtlich in einer Liste aufgeführt. Rechts lassen sich Funktionen und Apps beliebig in das Kachelmenü einbringen, vergrößern und austauschen. Cortana: Deine persönliche Sprachassistentin beantwortet dir alle Fragen, die du hast, von technischen Angelegenheiten über das Wetter bis hin zur Distanz zwischen Berlin und München. Neue Programme wie der effiziente Microsoft Edge Browser, OneNote und das Windows Mail Programm Windows Store: Immer mehr Apps sind nun für Windows 10 verfügbar - das erspart einem das lästige Suchen im Netz. Updates und Aktualisierungen der installierten Programme laufen nun automatisch im Hintergrund. Taskleiste: Alle gewohnten Funktionen sind hier enthalten, außerdem die nützliche Taskansicht-Funktion, bei der virtuelle Desktops erstellt werden können. Dadurch kann man beliebig zwischen verschieden Desktops und geöffneten Programmen wechseln, was die Arbeit auf dem PC enorm erleichtern kann. Windows Mixed Reality: Eine Plattform für die Verwendung von sogenannten VR-Brillen, mit denen Hologramme in die Umwelt projeziert werden. DirectX 12: Diese API soll die Leistung des PCs durch hardwarenahe Programmierung verbessern, ein Feature, das vor allem die Gamer-Herzen höher schlagen lasst. Generell unterstützt es eine medienintensive Nutzung und den Einsatz einer Grafikkarte. Das Besondere an Windows 10 Pro Darüber hinaus zählt die Pro-Version mit erweiterten Netzwerk-Funktionen, die besonders für Unternehmen und Freiberufler interessant sind: Verbesserter Datenschutz: Versehentliche Datenverluste werden durch die Verschlüsselung von Unternehmensdaten durch "Windows Information Protection" verhindert. Durch BitLocker werden Daten selbst auf gestohlenen Geräten sicher verschlüsselt. Remote-Desktop-Services, mit denen Sie über das Netzwerk auf Ihren eigenen Computer zugreifen können, um beispielsweise vom Firmenrechner auf Ihre Dateien und Apps zuzugreifen. Durch Mobile Device Management (MDM) können Sie auf den Geräten Ihrer Team-Mitglieder Sicherheitsrichtlinien einführen, ohne deren Privatsphäre zu invadieren. Domänen und Gruppenrichtlinien ermöglichen eine simultane Verwaltung mehrerer Geräte über eine Verwaltungskonsole. Mit dem cloudbasierten Azure AD Join können Anmeldungen und Zugriffe eines Unternehmens zentral verwaltet werden, was viel Zeit spart. Support: Sollten Fragen auftreten, zögern Sie nicht uns per E-Mail. zu kontaktieren. Unser Kundenservice ist rund um die Uhr für Sie erreichbar.

Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 €

Mini-Handbuch Impact-Techniken im Coaching (Grabitzki, Sylvana)

Mini-Handbuch Impact-Techniken im Coaching , Durch gute Interventionen kann Coaching viel zur Bewusstseinsförderung beitragen und zu nachhaltigen Veränderungen anregen. Impact-Techniken - vor allem aus der Psychotherapie bekannt - sind lösungsorientierte und ressourcenaktivierende Kommunikationsangebote, die Objekte, Metaphern, Symbole, innere Bilder und den Körper miteinbeziehen und so eine starke Kraft entfalten können. Impact-Techniken führen schnell ins Thema hinein, regen die Lösungssuche an, fördern die Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Sie gestalten das Coaching dynamisch und beschleunigen den Coachingprozess. Sylvana Grabitzki-Hatch hat im Mini-Handbuch das Fachwissen auf das Wesentliche kondensiert und sich vor allem auf die praktische Umsetzung fokussiert. Sie erläutert knapp und präzise, welche und wie sich Impact-Techniken im Coaching einsetzen lassen. Im einführenden Kapitel erläutert sie Impact-Prinzipien wissenschaftlich prägnant und zugleich pragmatisch. Sie zeigt, wofür irritierte Neurone hilfreich sind und wie sie sich im Coaching nutzen lassen. 21 Impact-Techniken werden lebendig im Coachingeinsatz gezeigt, mit Ideen für Varianten - auch für das Online-Coaching. Diese praktische Sammlung der 21 Impact-Techniken für klassische Coachingthemen orientiert sich an aktuellen Coachingbedarfen: zum Beispiel Selbstmanagement, Resilienz, Work-Life-Balance, Fehlerkultur, MItarbeiterführung. Ein Überblick erleichtert das Finden einer geeigneten Impact-Technik im Coaching. Integrieren Sie diese Techniken in Ihren Methodenkoffer und begeben Sie sich im Coaching als Forschende mit Ihren Klientinnen und Klienten auf die gemeinsame Erkundungstour. Aus dem Inhalt: Die Anfänge der Impact-Techniken Sieben Impact-Prinzipien: Was steckt dahinter? Impact-Methodensammlung , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221123, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Mini-Handbücher (Beltz)##, Autoren: Grabitzki, Sylvana, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Abbildungen: 10 Schwarz-Weiß- Abbildungen, Keyword: Priming; Entscheidungsfindung; Klärung; Lebensbalance; Stresserleben; Überlastung; Impulskontrolle; Fehlerfreundlichkeit; Gedankenkarussell, Fachschema: Andragogik~Bildung / Erwachsenenbildung~Erwachsenenbildung~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Persönlichkeitsmerkmale~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Erwachsenenbildung, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 206, Breite: 132, Höhe: 16, Gewicht: 254, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Beinhaltet: B0000059592001 9783407368164-1 B0000059592002 9783407368164-2, eBook EAN: 9783407368324 9783407368331, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €

Windows 11 Professional | Angebot! 2 für 1 | Begrenztes Angebot

Windows 11 Professional Systemanforderungen: Stellen Sie sicher, dass Sie für das neueste und beste Betriebssystem von Microsoft bereit sind! Dies sind die Grundvoraussetzungen für die Installation von Windows 11 auf einem PC. Wenn Ihr Gerät diese Anforderungen nicht erfüllt, können Sie Windows 11 möglicherweise nicht auf Ihrem Gerät installieren und sollten den Kauf eines neuen PCs in Betracht ziehen.Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr PC diese Anforderungen erfüllt, können Sie sich bei Ihrem PC-Originalhersteller (OEM) erkundigen oder, wenn Ihr Gerät bereits Windows 10 ausführt, die App PC Health Check verwenden, um die Kompatibilität zu prüfen (zum Download). Prozessor: 1 Gigahertz (GHz) oder schneller mit 2 oder mehr Kernen auf einemkompatiblen 64-Bit-Prozessoroder SoC (System on a Chip). RAM: 4 gigabyte (GB) Speicherplatz: 64 GB or mehr Hinweis: Siehe unten unter "Weitere Informationen zum Speicherplatz, um Windows 11 aktuell zu halten" für weitere Details. System Firmware: UEFI, Secure Boot fähig TPM: Trusted Platform Module (TPM) version 2.0 Grafikkarte: Kompatibel mit DirectX 12 or höher mit WDDM 2.0 Treiber Anzeige: Hochauflösendes Display (720p) mit einer Diagonale von mehr als 9", 8 Bit pro Farbkanal Internetverbindung und Microsoft-Konten: Windows 11 Home Edition erfordert eine Internetverbindung und ein Microsoft-Konto, um die Einrichtung des Geräts bei der ersten Verwendung abzuschließen. Das Umschalten eines Geräts aus Windows 11 Home im S-Modus erfordert ebenfalls eine Internetverbindung. Für alle Windows 11-Editionen ist ein Internetzugang erforderlich, um Updates durchzuführen und um einige Funktionen herunterzuladen und zu nutzen. Für einige Funktionen ist ein Microsoft-Konto erforderlich. Im Laufe der Zeit kann es zusätzliche Anforderungen für Updates sowie Anforderungen zum Aktivieren bestimmter Funktionen innerhalb des Betriebssystems geben. Funktionsspezifische Anforderungen für Windows 11 Einige Funktionen in Windows 11 haben erhöhte Anforderungen, die über die oben im Abschnitt über die Mindestanforderungen aufgeführten Anforderungen hinausgehen. Nachfolgend finden Sie einige zusätzliche Details zu den Anforderungen für wichtige Funktionen: 5G Unterstützungerfordert ein 5G-fähiges Modem. Auto HDRerfordert einen HDR Monitor. BitLocker to Goerfordert ein USB-Flash-Laufwerk (verfügbar in Windows Pro und höheren Editionen). Client Hyper-Verfordert einen Prozessor mit SLAT-Funktionen (Second Level Address Translation) (verfügbar in Windows Pro und höheren Editionen). Cortanaerfordert ein Mikrofon und einen Lautsprecher und ist derzeit unter Windows 11 für Australien, Brasilien, Kanada, China, Frankreich, Deutschland, Indien, Italien, Japan, Mexiko, Spanien, Großbritannien und die USA verfügbar. DirectStorageerfordert eine NVMe-SSD zum Speichern und Ausführen von Spielen, die den "Standard NVM Express Controller"-Treiber und eine DirectX12-GPU mit Shader Model 6.0-Unterstützung verwenden. DirectX 12 Ultimateist mit unterstützten Spielen und Grafikchips verfügbar. Präsenzerfordert einen Sensor, der die Entfernung des Menschen zum Gerät oder die Absicht, mit dem Gerät zu interagieren, erkennen kann. Intelligente Videokonferenz erfordert Videokamera, Mikrofon und Lautsprecher (Audioausgang). Multiple Voice Assistant (MVA) erfordert ein Mikrofon und einen Lautsprecher. Snap dreispaltige Layouts erfordern einen Bildschirm mit einer Breite von 1920 effektiven Pixeln oder mehr. Stummschalten/Aufheben der Stummschaltung von der Taskleiste erfordert Videokamera, Mikrofon und Lautsprecher (Audioausgang). Die App muss mit der Funktion kompatibel sein, um die globale Stummschaltung aufzuheben. Spatial Sound erfordert unterstützende Hardware und Software. Teams erfordert Videokamera, Mikrofon und Lautsprecher (Audioausgang). Touch erfordert einen Bildschirm oder Monitor, der Multi-Touch unterstützt. Zwei-Faktor-Authentifizierung erfordert die Verwendung von PIN, Biometrie (Fingerabdruckleser oder beleuchtete Infrarotkamera) oder ein Telefon mit Wi-Fi- oder Bluetooth-Funktionen. Voice Typing erfordert einen PC mit einem Mikrofon. Wake on Voice erfordert ein modernes Standby-Strommodell und ein Mikrofon. Wi-Fi 6E erfordert neue WLAN-IHV-Hardware und -Treiber sowie einen Wi-Fi 6E-fähigen AP/Router. Windows Hello erfordert eine für Nahinfrarot (IR) konfigurierte Kamera oder einen Fingerabdruckleser für die biometrische Authentifizierung. Geräte ohne biometrische Sensoren können Windows Hello mit einer PIN oder einem tragbaren Microsoft-kompatiblen Sicherheitsschlüssel verwenden. Windows Projection erfordert einen Display-Adapter, der Windows Display Driver Model (WDDM) 2.0 unterstützt, und einen Wi-Fi-Adapter, der Wi-Fi Direct unterstützt. Xbox (App) erfordert ein Xbox Live-Konto, das nicht in allen Regionen verfügbar ist. Unter Xbox Live-Länder und -Regionen finden Sie die aktuellsten Informationen zur Verfügbarkeit. Für einige Funktionen in der Xbox App ist ein aktives Xbox Game Pass-Abonnement erforderlich. Erfahren Sie mehr über den Pass. Support: Sollten Fragen auftreten, zögern Sie nicht uns per E-Mail. zu kontaktieren. Unser Kundenservice ist rund um die Uhr für Sie erreichbar.

Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 €

Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €

Welche Atemübungen sind zur Entspannung und Stressabbau besonders effektiv?

Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.

Wie kann man Atemübungen effektiv zur Entspannung und Stressabbau einsetzen?

Atemübungen können effektiv zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden, indem man sich bewusst auf die Atmung konzentriert und langsam und tief ein- und ausatmet. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es ist wichtig, die Atemübungen in ruhiger Umgebung und ohne Ablenkungen durchzuführen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

"Welche Atemübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Stressabbau?"

Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Atemrhythmus zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen. Regelmäßiges Praktizieren kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Wie kann man effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen?

Man kann effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen, indem man sich an einem ruhigen Ort hinsetzt oder hinlegt und tief durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet. Dabei sollte man sich auf den Atemfluss konzentrieren und langsam zählen, um den Geist zu beruhigen. Wiederholen Sie diese Übungen mehrmals am Tag, um langfristige Entspannung und Stressabbau zu erreichen.

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Wie kann man effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen?

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Wie kann man verschiedene Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau praktizieren?

Wie kann man Atemübungen nutzen, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?

Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?

Wie kann man die Wirksamkeit von Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau steigern?

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