Produkt zum Begriff Aufbau:
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Husqvarna Rasentraktor TC 114 (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Das pedalgesteuerte Hydraulikgetriebe ermöglicht eine präzise Steuerung von Geschwindigkeit und Richtung. Der Schnitthöhenhebel ist ergonomisch zum Fahrer hin abgewinkelt und erleichtert so die Bedienung. Der Traktor bietet getrennte Pedale für Vorwärts- und Rückwärtsfahrt mit variabler Geschwindigkeit. Deflektor und Mulchstopfen sind optional erhältlich. Die intuitive Steuerung des Gartentraktors überzeugt durch einfach verständliche Tasten und Bedienelemente. Dank des automatischen Chokes lässt sich der Traktor mühelos starten. Das robuste und langlebige Design sorgt für ausgezeichnete Mähergebnisse. Das kompakte, moderne Design ist optimal auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmt. Das Mähen im Rückwärtsgang wird bequem über den Zündschlüssel aktiviert. Die Hebel befinden sich rechts, was das Einnehmen der Sitzposition erleichtert. Mit einem breiten Anbaugeräte-Sortiment wird der Traktor zu einer vielseitigen Maschine für ganzjährige Nutzung. Vorteile: Ausgezeichnete Ergonomie Einfacher Pedalantrieb Kompaktes und modernes Design Intuitive Steuerung Leistungsfähiger Traktor zum Einstiegspreis Features: Autochoke Pedalgesteuertes Hydrostatikgetriebe Elektrische Messerkupplung Doppelscheinwerfer Ergonomischer Griff zur Schnitthöheneinstellung Technische Details: Motor: Husqvarna Hubraum: 452 ccm Zylinder: 1 Schnittbreite: 95 cm Schnitthöhe min.-max. (mm): 30-100 Reifengröße vorne (Zoll): 15x6-6 Reifengröße hinten (Zoll): 18x9,5-8 Volumen Auffangbehälter (l): 250 Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 2949.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 138L (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Der TC 138L ist ein benutzerfreundlicher Traktor, der sich ideal für Hausbesitzer mit kleinen bis mittelgroßen Gärten eignet. Der Traktor, der sowohl Grasschnitt als auch Laub hervorragend auffängt und ein ordentliches Mähergebnis liefert. Der geräumige, integrierte Auffangbehälter wird einfach vom Fahrersitz aus entleert. Ausgestattet mit einem leistungsstarken Motor der Husqvarna-Serie mit Choke-Less-Start und hebelbetätigtem hydrostatischen Getriebe. BioClip®-Stecker und Abweiser für den Heckauswurf sind als Zubehör erhältlich. Schnittbreite: 97 cm Getriebe: Hydrostatisch Motor: Husqvarna Series Leistung, 8,9 kW / 11,9 PS Zylinder: 1 Fangvolumen: 220 l Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 3086.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 238T (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Gartentraktor mit integrierter 320 L Grasfangbox für den Einsatz in mittelgroßen bis großen Gärten. Starker 656 cm3 Motor, pedalgesteuertes Hydrostatikgetriebe und vibrationsarmer Mähdeckantrieb. 15-Zoll Sitz und ein ergonomisches Lenkrad ermöglichen bequemes Arbeiten. Das Mähdeck hat eine Breite von 97cm. Technische Daten: Leistung: 10,1 kW / 13,5 PSmax. Geschwindigkeit: 6.7 km/hRückwärtsgeschwindigkeit, min-max: 3.5 km/hWendekreis, min: 16 inUngemähte innere Kreisfläche: 152 cmZylinder: 2Hubraum: 656 cm3Motorkühlung: LuftMotor: INTEKMotorhersteller: Briggs & StrattonGetriebehersteller: Tuff TorqGetriebebezeichnung: K46Getriebe: HydrostatischSchnittbreite: 97cmFangvolumen: 320 l Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 4299.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna R 112iC Akku-Rider (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
LEASINGFÄHIG nur € 134,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 134,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der Husqvarna Rider 112IC ist der perfekte Rasenmäher für Gartenbesitzer, die eine zuverlässige und benutzerfreundliche Lösung für ihre Gartenpflege suchen. Mit einer kompakten Bauweise, einem leistungsstarken Motor und einer einfachen Handhabung bietet der Rider 112IC exzellente Mähergebnisse – sowohl auf ebenem Terrain als auch in engen Bereichen. Ideal für kleinere bis mittelgroße Gärten, garantiert dieser Rasenmäher eine effiziente und komfortable Pflege Ihres Rasens. Technische Daten Akku Hersteller: Husqvarna Akku-Kapazität: 38,5 Ah Schnittbreite: 85 cm Schnitthöhe: 25 - 75 mm Messerzuschaltung: elektrisch Länge: 212 cm Höhe: 107 cm Breite: 89 cm Radstand: 80 cm Reifengröße: 155/50-8 Geschwindigkeit, max.: 9,5 km/h Rückwärtsgeschwindigkeit, max.: 4 km/h Bodenfreiheit: 90 mm Antrieb: Dual pedal-operation mit savE Modus für max. Laufzeit geringer Wartungsaufwand BioClip Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 5499.00 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Atemübungen sind zur Entspannung und Stressabbau besonders effektiv?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Wie kann man Atemübungen effektiv zur Entspannung und Stressabbau einsetzen?
Atemübungen können effektiv zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden, indem man sich bewusst auf die Atmung konzentriert und langsam und tief ein- und ausatmet. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es ist wichtig, die Atemübungen in ruhiger Umgebung und ohne Ablenkungen durchzuführen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
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"Welche Atemübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Stressabbau?"
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Atemrhythmus zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen. Regelmäßiges Praktizieren kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen?
Man kann effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen, indem man sich an einem ruhigen Ort hinsetzt oder hinlegt und tief durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet. Dabei sollte man sich auf den Atemfluss konzentrieren und langsam zählen, um den Geist zu beruhigen. Wiederholen Sie diese Übungen mehrmals am Tag, um langfristige Entspannung und Stressabbau zu erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Aufbau:
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Husqvarna Rider 214 TC Aufsitzmäher/ Rasentraktor (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
LEASINGFÄHIG nur € 135,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 135,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der R 214 TC einen drehmomentstarken V-Twin-Motor und eine leicht zugängliche Schnitthöhenverstellung. Der Komfortsitz und die Wartungsposition des Mähdecks machen das Mähen und die Wartung noch bequemer. Ein Räumschild und -besen können als Option nachgerüstet werden. Motorhersteller: Husqvarna Nettoleistung bei U/min: 3100 rpm Mähmethoden: BioClip® / Heckauswurf Schnittbreite, min-max: 94.0 cm Tankvolumen: 12.0 l Motorschmierung: Druckschmierung Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 4787.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rider 112 C Aufsitzmäher/ Rasentraktor (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Auf Lager! Nur mehr 1 verfügbar LEASINGFÄHIG nur € 104,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 104,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der Husqvarna Rider TC112 ist die ideale Lösung für alle, die einen leistungsstarken und zugleich kompakten Rasenmäher mit hervorragender Wendigkeit und Präzision suchen. Mit seinem innovativen Design und robusten Funktionen bietet der Rider TC112 erstklassige Mähergebnisse für mittelgroße bis große Gärten. Ob anspruchsvolle Rasenflächen oder schwierige Geländebedingungen – dieser Rider überzeugt durch seine Vielseitigkeit und Langlebigkeit. Technische Daten Motorhersteller Briggs & Stratton Motor Power Built Nettoleistung bei U/min Energy 6.4 kW 8,7 PS Nettoleistung bei U/min3000 U/min Hubraum 344 cm3 Zylinder 1 Motorkühlung Luft Generator 3 A Kraftstoffsorte Benzin Tankvolumen4 l Gewicht: 190 kg Länge:212 cm Höhe: 108 cm Breite: 88 cm Getriebetyp: Hydrostatisch Geschwindigkeit, max. km/h: 0-7 Rückwärtsgeschwindigkeit, max. km/h: 0-3 Bodenfreiheit mm: 120 Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 3699.00 € | Versand*: 350.00 € -
Mini-Handbuch Impact-Techniken im Coaching (Grabitzki, Sylvana)
Mini-Handbuch Impact-Techniken im Coaching , Durch gute Interventionen kann Coaching viel zur Bewusstseinsförderung beitragen und zu nachhaltigen Veränderungen anregen. Impact-Techniken - vor allem aus der Psychotherapie bekannt - sind lösungsorientierte und ressourcenaktivierende Kommunikationsangebote, die Objekte, Metaphern, Symbole, innere Bilder und den Körper miteinbeziehen und so eine starke Kraft entfalten können. Impact-Techniken führen schnell ins Thema hinein, regen die Lösungssuche an, fördern die Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Sie gestalten das Coaching dynamisch und beschleunigen den Coachingprozess. Sylvana Grabitzki-Hatch hat im Mini-Handbuch das Fachwissen auf das Wesentliche kondensiert und sich vor allem auf die praktische Umsetzung fokussiert. Sie erläutert knapp und präzise, welche und wie sich Impact-Techniken im Coaching einsetzen lassen. Im einführenden Kapitel erläutert sie Impact-Prinzipien wissenschaftlich prägnant und zugleich pragmatisch. Sie zeigt, wofür irritierte Neurone hilfreich sind und wie sie sich im Coaching nutzen lassen. 21 Impact-Techniken werden lebendig im Coachingeinsatz gezeigt, mit Ideen für Varianten - auch für das Online-Coaching. Diese praktische Sammlung der 21 Impact-Techniken für klassische Coachingthemen orientiert sich an aktuellen Coachingbedarfen: zum Beispiel Selbstmanagement, Resilienz, Work-Life-Balance, Fehlerkultur, MItarbeiterführung. Ein Überblick erleichtert das Finden einer geeigneten Impact-Technik im Coaching. Integrieren Sie diese Techniken in Ihren Methodenkoffer und begeben Sie sich im Coaching als Forschende mit Ihren Klientinnen und Klienten auf die gemeinsame Erkundungstour. Aus dem Inhalt: Die Anfänge der Impact-Techniken Sieben Impact-Prinzipien: Was steckt dahinter? Impact-Methodensammlung , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221123, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Mini-Handbücher (Beltz)##, Autoren: Grabitzki, Sylvana, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Abbildungen: 10 Schwarz-Weiß- Abbildungen, Keyword: Priming; Entscheidungsfindung; Klärung; Lebensbalance; Stresserleben; Überlastung; Impulskontrolle; Fehlerfreundlichkeit; Gedankenkarussell, Fachschema: Andragogik~Bildung / Erwachsenenbildung~Erwachsenenbildung~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Persönlichkeitsmerkmale~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Erwachsenenbildung, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 206, Breite: 132, Höhe: 16, Gewicht: 254, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Beinhaltet: B0000059592001 9783407368164-1 B0000059592002 9783407368164-2, eBook EAN: 9783407368324 9783407368331, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man verschiedene Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau praktizieren?
Man kann verschiedene Atemübungen wie die Bauchatmung, die 4-7-8 Methode oder die Wechselatmung durchführen. Diese Übungen können im Sitzen oder Liegen praktiziert werden und helfen dabei, den Atem zu vertiefen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer besseren Entspannung und Stressabbau führen.
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Wie kann man Atemübungen nutzen, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. Durch bewusstes Atmen kann man Stresshormone reduzieren und die Entspannungsreaktion des Körpers aktivieren. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und eine innere Ruhe finden. Regelmäßiges Üben von Atemtechniken kann zu einer verbesserten Stressbewältigung im Alltag führen.
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Wie kann man die Wirksamkeit von Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau steigern?
Die Wirksamkeit von Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau kann gesteigert werden, indem man regelmäßig übt und eine ruhige Umgebung wählt. Zudem ist es hilfreich, sich auf die Atmung zu konzentrieren und bewusst langsam und tief zu atmen. Zusätzlich können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga in Kombination mit den Atemübungen die Effektivität erhöhen.
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