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Produkte zum Begriff Entspannung:

Flugangst 7A
Flugangst 7A

Wir haben für Sie reserviert: 7A. Der gefährlichste Platz in einem Flugzeug... Mats Krüger, ein erfahrener und erfolgreicher Psychiater, muss seine panische Flugangst überwinden, als seine hochschwangere Tochter Nele nach jahrelanger Funkstille wieder Kontakt zu ihm aufnimmt. Mats, der nach dem Tod seiner Frau per Schiff nach Argentinien ausgewandert ist, hatte nie wieder vor zurückzukehren. Doch jetzt bittet Nele ihren Vater kurzfristig, ihr nach der Geburt des Babys Beistand zu leisten.Nach der Teilnahme an einem Flugangst-Seminar geht Mats an Bord des Langstreckenflugs Buenos Aires - Berlin. Schon kurz nachdem er seinen Platz eingenommen hat, muss er feststellen, dass er sich auf die falschen Ängste vorbereitet hat: Es ist keine Turbulenz, kein Druckabfall und keine Terrorwarnung, die ihn in einen entsetzlichen seelischen Ausnahmezustand treiben. Sondern der Anruf eines Unbekannten, der ihm eröffnet, dass sich ein ehemaliger Patient an Bord befindet. Jemand, den Krüger einst von mörderischen Gewaltphantasien befreite. Und den er nun dazu bringen soll, über 600 Passagiere und sich selbst in den Tod zu reißen...

Preis: 12.99 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Autogenes Training * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

Das Autogene Training ist quasi der Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Es ist einfach zu erlernen, vielfältig anzuwenden und entfaltet seine positive Wirkung von Beginn an. Alles, was Sie dazu benötigen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft und ein klein wenig Ihrer Zeit. Das Autogene Training wird Ihnen eine wunderbare Hilfe sein, um allen Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und Stress erst gar nicht entstehen zu lassen. Aber auch bei vielen manifestierten Krankheitsbildern (Schlafstörungen, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, u.v.m.) bietet das Autogene Training eine sanfte, hochwirksame Unterstützung. Für Ihre Gesundheit und Lebensqualität ein enormer Gewinn! Mit diesem Hörbuch erhalten Sie: - 16 aufeinander aufbauende Titel zum schrittweisen Erlernen des Autogenen Trainings - 3 Titel für eine unmittelbare Unterstützung beim Einschlafen - 1 extra lange Version des Autogenen Trainings zur Tiefenentspannung Sie werden schrittweise mit den Einzelübungen des Autogenen Trainings vertraut gemacht. Das Autogene Training setzt sich aus der Schwere-, der Wärme-, der Herz-, Atem-, Bauch- und Kopf-Übung zusammen. Jede dieser Übungen werden Sie hier einzeln kennenlernen und jede wird für sich schon binnen Minuten eine wohltuende und wunderbar entspannende Erfahrung sein. Darüber hinaus bereiten Sie all diese Einzelübungen schrittweise auf das eigentliche, 20-minütige Autogene Training vor. Nach jeder Übung werden Sie wieder «geweckt» und aktiviert, denn das regelmäßige Üben soll Sie gar nicht unmittelbar in den Schlaf führen, sondern Ihr Nervensystem durch den Zustand bewusster Entspannung nachhaltig beruhigen. Nach und nach wirkt sich diese Erfahrung positiv auf Ihr gesamtes Befinden aus. Daraus ergibt sich fast wie nebenbei auch ein spürbar verbessertes Schlafverhalten. All diese Einzelübungen erhalten Sie auch noch in einer etwas längeren, mit den jeweils vorhergehenden Übungen kombinierten Version. So können Sie Ihre Übungspraxis noch weiter intensivieren. Zur unmittelbaren Unterstützung erhalten Sie noch 3 wunderschöne Einschlaf-Titel, in denen unterschiedlich kombinierte Übungen Sie unmittelbar in den Schlaf begleiten und am Ende zu harmonischen Naturgeräuschen und Musik ganz sanft auslaufen. Eine weitere, extralange Version ermöglicht Ihnen 40 Minuten in nachhaltiger und regenerierender Tiefenentspannung. Die wunderbare, liebevolle und sympathische Stimme von IRINA SCHOLZ begleitet Sie durch alle Übungen. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Inhalt: Kapitel 1 - Willkommen Kapitel 2 - Die Liegeposition Kapitel 3 - Die Körperwahrnehmung zur Grundentspannung Kapitel 4 - Die Schwereübung Kapitel 5 - Die Wärmeübung Kapitel 6 - Die Atemübung Kapitel 7 - Die Herzübung Kapitel 8 - Die Bauchübung Kapitel 9 - Die Kopfübung Kapitel 10 - Das Autogene Training Kapitel 11 - Die Schwereübung - Mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen) Kapitel 12 - Die Wärmeübung - Mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen) Kapitel 13 - Die Atemübung - Mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen) Kapitel 14 - Die Herzübung - Mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen) Kapitel 15 - Die Bauchübung - Mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen) Kapitel 16 - Die Kopfübung - Mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen) Kapitel 17 - Das Autogene Training extra lang (Zur Tiefenentspannung) Kapitel 18 - Mit Körperwahrnehmung und Atemübung sanft in den Schlaf (Zum Einschlafen) Kapitel 19 - Mit Körperwahrnehmung und Wärmeübung sanft in den Schlaf (Zum Einschlafen) Kapitel 20 - Mit dem Autogenen Training sanft in den Schlaf (Zum Einschlafen)

Preis: 14.99 € | Versand*: 0.00 €
Flugangst 7A (Fitzek, Sebastian)
Flugangst 7A (Fitzek, Sebastian)

Flugangst 7A , Psychothriller , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190201, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fitzek, Sebastian, Seitenzahl/Blattzahl: 416, Keyword: Airbus; Entführung; Erpressung; Flugangst; Flugzeug; Flugzeugabsturz; Langstreckenflug; Nachtflug; Passagier 23; Psychiater; Urangst; beste thriller; deutsche thriller autoren; fitzek bücher; fitzek bücher reihenfolge; psycho thriller; psychothriller; sebastian fitzek; sebastian fitzek bestseller; sebastian fitzek psychothriller; spannende bücher; thriller bestseller, Fachschema: Deutsche Belletristik / Kriminalroman~Atlantik - Atlantischer Ozean~Nordatlantik, Fachkategorie: Kriminalromane und Mystery~Psychothriller~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Psychologisches Innenleben, Region: Atlantik, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Warengruppe: TB/Belletristik/Kriminalromane, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur Taschenbuch, Verlag: Knaur Taschenbuch, Verlag: Knaur Taschenbuch, Länge: 121, Breite: 186, Höhe: 31, Gewicht: 310, Produktform: Kartoniert, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 74906

Preis: 12.99 € | Versand*: 0 €
Flugangst 7A (Fitzek, Sebastian)
Flugangst 7A (Fitzek, Sebastian)

Flugangst 7A , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20190201, Produktform: Software, Autoren: Fitzek, Sebastian, Vorleser: Jäger, Simon, Keyword: Psychiater; Passagier 23; schwangere Frau; Panik; Entführung; Flug; Atlantik; Atlantikflug; Urangst; Airbus; Psychothriller; Flugzeugabsturz; Katastrophe; Sitz 7A, Fachkategorie: Kriminalromane und Mystery, Warengruppe: AUDIO/Belletristik/Kriminalromane, Fachkategorie: Psychothriller, Sekunden: 423, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Argon Verlag GmbH, Verlag: Argon Verlag GmbH, Verlag: Argon, Länge: 144, Breite: 136, Höhe: 7, Gewicht: 54, Produktform: MP3, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Vorgänger: A35421216, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1606976

Preis: 8.24 € | Versand*: 0 €

Was fördert Entspannung?

Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten gefördert werden, wie zum Beispiel Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur ode...

Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten gefördert werden, wie zum Beispiel Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder das Lesen eines Buches. Auch regelmäßige körperliche Bewegung, wie zum Beispiel Sport oder Tanzen, kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, die zur Entspannung beitragen können. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen dabei helfen, den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es ist wichtig, herauszufinden, welche Methode am besten für einen selbst funktioniert, um Entspannung zu fördern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Yoga Natur Musik Lesen Schlaf Entspannungstechniken Relaxation Freizeitaktivitäten Entspannungsübungen

Was bringt Entspannung?

Entspannung bringt viele positive Effekte für Körper und Geist. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die körperliche Gesundheit z...

Entspannung bringt viele positive Effekte für Körper und Geist. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die körperliche Gesundheit zu fördern. Durch Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga kann man auch die mentale Gesundheit stärken und innere Ruhe finden. Zudem verbessert Entspannung die Schlafqualität und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Letztendlich trägt regelmäßige Entspannung dazu bei, die Lebensqualität insgesamt zu steigern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Meditation Yoga Natur Musik Lesen Schlaf Freizeit Sport Reisen

Was dient der Entspannung?

Was dient der Entspannung? Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Spaziergänge in der Natur, Lesen...

Was dient der Entspannung? Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik gefunden werden. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Darüber hinaus können auch soziale Interaktionen, wie Zeit mit Freunden und Familie verbringen, zur Entspannung beitragen. Letztendlich ist es wichtig, herauszufinden, welche Aktivitäten für jeden einzelnen am besten funktionieren, um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Stressreduktion Frieden Ruhe Entspannung Beruhigung Gelassenheit Entspannungsübungen Meditation Yoga

Welcher Sport zur Entspannung?

Welcher Sport zur Entspannung? Diese Frage kann individuell unterschiedlich beantwortet werden, da jeder Mensch unterschiedliche V...

Welcher Sport zur Entspannung? Diese Frage kann individuell unterschiedlich beantwortet werden, da jeder Mensch unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse hat. Einige Menschen finden Yoga oder Pilates besonders entspannend, da diese Sportarten Körper und Geist in Einklang bringen. Andere bevorzugen vielleicht einen ruhigen Spaziergang in der Natur oder Schwimmen im Wasser, um Stress abzubauen. Auch das Radfahren oder Joggen kann für manche Menschen eine entspannende Wirkung haben, da sie dabei abschalten und den Kopf frei bekommen. Letztendlich ist es wichtig, den Sport zu wählen, der einem persönlich am besten dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Radfahren Schwimmen Tennis Golf Reiten Segeln Skifahren Klettern Fischen

Flugangst 7A - Sebastian Fitzek  Taschenbuch
Flugangst 7A - Sebastian Fitzek Taschenbuch

ES GIBT EINE TÖDLICHE WAFFE DIE DURCH JEDE KONTROLLE KOMMT. JEDER KANN SIE UNGEHINDERT AN BORD EINES FLUGZEUGES BRINGEN. Ein Nachtflug Buenos Aires – Berlin. Ein labiler Passagier der unter Gewaltphantasien leidet. Und ein Psychiater der diesen Patienten manipulieren soll um an Bord eine Katastrophe herbeizuführen. Sonst verliert er etwas sehr viel Wichtigeres als sein Leben ... In der Tradition von PASSAGIER 23 spielt er mit den menschlichen Urängsten des Eingeschlossenseins und der Hilflosigkeit an Bord eines Flugzeugs. KRIMINETZ.DE

Preis: 11.00 € | Versand*: 0.00 €
Flugangst 7A - Sebastian Fitzek  Taschenbuch
Flugangst 7A - Sebastian Fitzek Taschenbuch

Dieser Psychothriller von Bestseller-Autor Sebastian Fitzek geht hoch hinaus: In der Tradition von PASSAGIER 23 spielt er mit den menschlichen Urängsten des Eingeschlossenseins und der Hilflosigkeit an Bord eines Flugzeugs. Wir haben für Sie reserviert: 7A. Der gefährlichste Platz in einem Flugzeug...Mats Krüger ein erfahrener und erfolgreicher Psychiater muss seine panische Flugangst überwinden als seine hochschwangere Tochter Nele nach jahrelanger Funkstille wieder Kontakt zu ihm aufnimmt. Mats der nach dem Tod seiner Frau per Schiff nach Argentinien ausgewandert ist hatte nie wieder vor zurückzukehren. Doch jetzt bittet Nele ihren Vater kurzfristig ihr nach der Geburt des Babys Beistand zu leisten. Nach der Teilnahme an einem Flugangst-Seminar geht Mats an Bord des Langstreckenflugs Buenos Aires - Berlin. Schon kurz nachdem er seinen Platz eingenommen hat muss er feststellen dass er sich auf die falschen Ängste vorbereitet hat: Es ist keine Turbulenz kein Druckabfall und keine Terrorwarnung die ihn in einen entsetzlichen seelischen Ausnahmezustand treiben. Sondern der Anruf eines Unbekannten der ihm eröffnet dass sich ein ehemaliger Patient an Bord befindet. Jemand den Krüger einst von mörderischen Gewaltphantasien befreite. Und den er nun dazu bringen soll über 600 Passagiere und sich selbst in den Tod zu reißen ... Der Flugzeug-Thriller vom Meister des Psychothrills Sebsatian Fitzek

Preis: 12.99 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training-Entspannung Und Ausgleich Für - Verlag Thomas Rettenmaier. (CD)
Autogenes Training-Entspannung Und Ausgleich Für - Verlag Thomas Rettenmaier. (CD)

Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden danach kann zur kompletten Übung übergegangen werden. Den Übungstexten sind neben der Entspannungsmusik sog. Binaural-Beats unterlegt die durch besondere kaum hörbare Tiefenfrequenzen und harmonische Klangfolgen das Wohlbefinden und Ihre Harmonie unterstützen können. Diese werden besonders wirksam wenn Sie einen (hochwertigen) Kopfhörer verwenden. Ulrich Kritzner Diplomwirtschaftsingenieur und Heilpraktiker für Psychotherapie mit eigener Praxis sowie Entspannungstherapeut steht für Beratung Training und Coaching von Veränderungsprozessen im Zusammenhang mit persönlichen beruflichen und organisatorischen Zielen. 1 Einleitung 6:51 min 2 Schwere-Übung 11:47 min 3 Schwere-Wärme-Übung 12:06 min 4 Vorübung 9:24 min 5 Vorübung 12:35 min 6 Die komplette Übung des AT 17:26 min

Preis: 8.99 € | Versand*: 6.95 €
Thema Flugangst - Johannes Holzportz  Kartoniert (TB)
Thema Flugangst - Johannes Holzportz Kartoniert (TB)

Entfernte Ziele schnell bequem und sicher zu erreichen das ist der Anspruch aller Reisenden. Das Flugzeug steht dabei in vorderster Reihe der zur Verfügung stehenden Verkehrsmittel. Wenn da nicht die Flugangst wäre unter der so viele Menschen leiden. Sie ist nicht rational aber dennoch verständlich. Viele vermeiden das Fliegen genau aus diesem Grund. Wer jedoch beruflich fliegen muss hat keine Wahl. Die Idee zu diesem Buch entstand an einem kalten verschneiten Dezembermorgen auf dem Stuttgarter Flughafen. Ein Passagier bekam im Flugzeug eine Panikattacke und geriet in Todesangst. Er wollte sich durch eine irrwitzige Idee in Sicherheit bringen und brachte dabei sich und andere in große Gefahr. Dieser Zwischenfall hat dramatisch vor Augen geführt wozu Menschen im Stande sind wenn die Macht der Angst Sie ergreift. Der Autor taucht mit den ängstlichen Menschen in ihre Gefühlswelt ein nimmt sie an die Hand und zeigt ihnen den Weg aus der Angst. Dabei vertritt er die Ansicht dass durch das Wissen um die Abläufe das Fliegen seinen Schrecken verliert. Warum ein Flugzeug fliegt gibt vielen Menschen immer noch Rätsel auf. Dieser Frage geht der diplomierte Ingenieur in seinem Buch nach und erklärt die wesentlichen Zusammenhänge in leicht verständlicher Form. Er erklärt in seinem lebendig informativen Buch wie sicher die Technik ist und woher die verschiedensten Geräusche kommen. Außerdem erfahren Sie Wissenswertes über Wolken Turbulenzen und globale Luftströmungen die unseren Luftverkehr beeinflussen. Das Buch nimmt Sie mit auf faszinierende Flüge im Cockpit. Sie werden abtauchen in den Alltag der Piloten und die Arbeit der Flugbegleiter. Die Abläufe vom ersten Treffen der Crew über das Anlassen der Triebwerke dem Start dem Flug bis hin zur Landung wird Sie im Buch begleiten. Die Ängste der Betroffenen werden dabei stets eingebunden und lebhaft beschrieben. Das Buch stellt ein unverzichtbares Abenteuer dar für alle die unter Flugangst leiden.

Preis: 10.99 € | Versand*: 0.00 €

Was sorgt für Entspannung?

Was sorgt für Entspannung? Es gibt viele verschiedene Dinge, die für Entspannung sorgen können, wie zum Beispiel Meditation, Yoga,...

Was sorgt für Entspannung? Es gibt viele verschiedene Dinge, die für Entspannung sorgen können, wie zum Beispiel Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad nehmen. Auch das Lesen eines guten Buches, das Treffen mit Freunden oder das Ausüben einer kreativen Tätigkeit können dazu beitragen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Jeder Mensch hat jedoch individuelle Vorlieben und Bedürfnisse, daher ist es wichtig, herauszufinden, was für einen selbst am besten funktioniert, um Entspannung zu finden. Was sind deine persönlichen Methoden, um zu entspannen?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Musik Natur Yoga Massage Meditation Lesen Baden Spazieren Malen Schlafen

Wie finde ich Entspannung?

Um Entspannung zu finden, ist es wichtig, aktiv nach Möglichkeiten zu suchen, die dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Das kann z...

Um Entspannung zu finden, ist es wichtig, aktiv nach Möglichkeiten zu suchen, die dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Das kann zum Beispiel durch Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder das Lesen eines Buches geschehen. Es ist auch hilfreich, bewusst auf deine Bedürfnisse zu achten und regelmäßig Pausen einzulegen, um Stress abzubauen. Zudem können Entspannungstechniken wie Atemübungen oder progressive Muskelentspannung dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen. Es ist wichtig, verschiedene Methoden auszuprobieren, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert und dir langfristig Entspannung bringt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Meditation Natur Yoga Musik Massage Sport Lesen Atmen Malen Schlafen

Was bedeutet "Entspannung 9"?

"Entspannung 9" ist wahrscheinlich eine Bezeichnung für eine spezifische Entspannungstechnik oder -methode. Es könnte sich um eine...

"Entspannung 9" ist wahrscheinlich eine Bezeichnung für eine spezifische Entspannungstechnik oder -methode. Es könnte sich um eine bestimmte Übung oder einen Kurs handeln, der darauf abzielt, Entspannung und Stressabbau zu fördern. Es ist möglich, dass die Zahl 9 eine spezifische Bedeutung hat, die im Kontext der Entspannungstechnik erklärt wird.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was ist Entspannung für Kinder?

Was ist Entspannung für Kinder? Entspannung für Kinder bedeutet, dass sie sich frei von Stress und Druck fühlen, sich entspannen k...

Was ist Entspannung für Kinder? Entspannung für Kinder bedeutet, dass sie sich frei von Stress und Druck fühlen, sich entspannen können und sich wohl fühlen. Dies kann durch verschiedene Aktivitäten wie Spielen, Malen, Musik hören, Yoga oder Meditation erreicht werden. Es ist wichtig, dass Kinder lernen, wie sie sich selbst entspannen können, um ihre emotionale Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Letztendlich ist Entspannung für Kinder ein wichtiger Teil ihrer Entwicklung und hilft ihnen, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Freizeit Abenteuer Fantasie Imagination Kreativität Ruhe Frieden Glück Wohlbefinden

Flugangst Überwinden - Branko Perc  Kartoniert (TB)
Flugangst Überwinden - Branko Perc Kartoniert (TB)

Ich schreibe Bücher über Probleme die Menschen haben. Wie sie mit ihren Problemen umgehen und wie man sie lösen kann.

Preis: 5.07 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen! (Brandt, Henrik~Grose, Steffen)
Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen! (Brandt, Henrik~Grose, Steffen)

Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen! , Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger , CDs > Musik , Auflage: aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 201701, Produktform: Audio-CD, Beilage: Begleitheft, Autoren: Brandt, Henrik~Grose, Steffen, Vorleser: Brandt, Henrik, Auflage: 16000, Auflage/Ausgabe: aktualisierte Auflage, Fachschema: Autogenes Training / Audio~Entspannung (körperlich, geistig) / Audio~Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe~Stress / Audio, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Brandt, Henrik, Verlag: Brandt, Henrik, Verlag: Brandt, Henrik, Länge: 141, Breite: 124, Höhe: 10, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Vorgänger: A5864122, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1492736

Preis: 9.68 € | Versand*: 0 €
Flugangst 7A  Mp3-Cd - Sebastian Fitzek (Hörbuch)
Flugangst 7A Mp3-Cd - Sebastian Fitzek (Hörbuch)

Wir haben für Sie reserviert: 7A. Der gefährlichste Platz in einem Flugzeug... Mats Krüger ein erfahrener und erfolgreicher Psychiater muss seine panische Flugangst überwinden als seine hochschwangere Tochter Nele nach jahrelanger Funkstille wieder Kontakt zu ihm aufnimmt. Mats der nach dem Tod seiner Frau per Schiff nach Argentinien ausgewandert ist hatte nie wieder vor zurückzukehren. Doch jetzt bittet Nele ihren Vater kurzfristig ihr nach der Geburt des Babys Beistand zu leisten.Nach der Teilnahme an einem Flugangst-Seminar geht Mats an Bord des Langstreckenflugs Buenos Aires - Berlin. Schon kurz nachdem er seinen Platz eingenommen hat muss er feststellen dass er sich auf die falschen Ängste vorbereitet hat: Es ist keine Turbulenz kein Druckabfall und keine Terrorwarnung die ihn in einen entsetzlichen seelischen Ausnahmezustand treiben.Sondern der Anruf eines Unbekannten der ihm eröffnet dass sich ein ehemaliger Patient an Bord befindet. Jemand den Krüger einst von mörderischen Gewaltphantasien befreite. Und den er nun dazu bringen soll über 600 Passagiere und sich selbst in den Tod zu reißen...

Preis: 10.00 € | Versand*: 6.95 €
Zu Moschdehner, Herold: Das Handbuch gegen Flugangst
Zu Moschdehner, Herold: Das Handbuch gegen Flugangst

Das Handbuch gegen Flugangst , So steigst Du entspannt in den Flieger , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €

Wie wichtig ist die Entspannung?

Die Entspannung ist äußerst wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die R...

Die Entspannung ist äußerst wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die Regeneration von Körper und Geist zu fördern. Ohne ausreichende Entspannung können wir uns erschöpft und überfordert fühlen, was langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung einzuplanen, sei es durch Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder andere Aktivitäten, die uns zur Ruhe kommen lassen. Letztendlich trägt die Entspannung dazu bei, dass wir ausgeglichener, produktiver und glücklicher sind.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Gesundheit Stress Ausgleich Wohlbefinden Regeneration Balance Ruhe Erholung Achtsamkeit Vitalität

Was ist die Farbe der Entspannung?

Was ist die Farbe der Entspannung? Die Farbe der Entspannung wird oft mit beruhigenden und harmonischen Tönen in Verbindung gebrac...

Was ist die Farbe der Entspannung? Die Farbe der Entspannung wird oft mit beruhigenden und harmonischen Tönen in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel einem sanften Blau oder einem zarten Grün. Diese Farben können dazu beitragen, Stress abzubauen und eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Sie wirken beruhigend auf Körper und Geist und fördern ein Gefühl von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Letztendlich ist die Farbe der Entspannung subjektiv und kann für jeden Menschen unterschiedlich sein, je nach persönlichen Vorlieben und Assoziationen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Grün Gelb Orange Violett Grau Weiß Schwarz Braun Rosa

Wie viel Entspannung braucht der Mensch?

Wie viel Entspannung der Mensch braucht, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Stresslevel, der...

Wie viel Entspannung der Mensch braucht, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Stresslevel, der Lebenssituation und den persönlichen Bedürfnissen. Ein gesundes Maß an Entspannung ist jedoch für das körperliche und seelische Wohlbefinden essentiell. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung und Erholung einzuplanen, um Stress abzubauen und die eigenen Ressourcen wieder aufzuladen. Letztendlich ist es eine individuelle Frage, wie viel Entspannung jeder Mensch benötigt, aber es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und sich bewusst Auszeiten zu gönnen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Entspannung Stressabfall Beruhigung Ruhe Frieden Gelassenheit Entspannungs Techniken Meditation Yoga

Warum ist Entspannung bei Kindern sinnvoll?

Warum ist Entspannung bei Kindern sinnvoll? Entspannung hilft Kindern, Stress abzubauen und ihre Emotionen zu regulieren. Sie könn...

Warum ist Entspannung bei Kindern sinnvoll? Entspannung hilft Kindern, Stress abzubauen und ihre Emotionen zu regulieren. Sie können dadurch besser schlafen und sich konzentrieren. Außerdem fördert Entspannung die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern. Es ermöglicht ihnen, sich zu erholen und neue Energie zu tanken für den Alltag.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Freizeit Ruhe Frieden Auszeit Entschleunigung Beruhigung Gelassenheit Stressreduktion Wohlbefinden

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